2020-10-01から1日間の記事一覧
夏が終わり秋が来て…何となく体重が増えてきている気がする。毎日同じ時間に体重をはかっているけれど、何となく、微増している。暑くなくなって代謝が落ちてきたのだろうか。 これはまずいと思い、夜ストレッチや軽い運動を前より増やして(寝落ちすることも…
夏が終わり秋が来て…何となく体重が増えてきている気がする。毎日同じ時間に体重をはかっているけれど、何となく、微増している。暑くなくなって代謝が落ちてきたのだろうか。 これはまずいと思い、夜ストレッチや軽い運動を前より増やして(寝落ちすることも…