なかなか結果は出にくいものの、ダイエットは細々続けている。 生理前にチョコレートを異常に欲したり、イライラしてヤケ食いしたりするとてきめんに体重に反映されてしまう。食べるのを我慢すると反動が大きい。なので、最近は、栄養素コンプリートを目指し…
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