先日、予定通り健康診断へ行ってきた。
健康診断の会場が7階だったので、会場まで歩いた流れで、このまま運動のために歩こう！と心に決めて階段で向かった。
…うっかりしていた。
受付して身体計測、視力検査の次にすぐ血圧測定だったのだ…。
はりきって一段飛ばししていったおかげで、いつもよりかなり血圧が高い。脈もはやい。
さっき階段一段飛ばしで来ちゃって…と言ったら、看護師さんにえぇぇ？！何故？！と思いのほか驚かれた。
そして2回目に測ったら、概ねいつもの血圧だった。
ちなみに普段の血圧は最高最低ともに二桁か、辛うじて最高が100を超えるかくらいの低血圧である。常時スリープモードか。
1回目の計測値の129-80という数値に焦ったものの、よく考えたら、2回目の99-69とかいう値の方がどちらかというと微妙なんだろうな、と後々思った。
そのあと、腹囲測定やら眼圧測定やらが続いた。
腹囲測定で、看護師さんに褒められた。
前回と比較して、腹囲が4センチ、体重は4キロ減っていた。
細々とやってきたダイエットが実を結んでいたー！嬉しい。嬉しいぞこれは。
ウォーキングに出かけても、寄り道ばかりで運動にならない気もするし、途中で下の子におんぶと言われると別な負荷が体にかかるしで、果たして効果があるのかが分からなかったけれど…
やらないよりは、やはりましだった。
